中药减肥好方法1 一、健脾型 对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。 使用药材： 薏仁，性*，利湿，因为性质温和效果下面是小编为大家整理的中药减肥好方法3篇（精选文档）,供大家参考。
中药减肥好方法1
一、健脾型
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。
使用药材：
薏仁，性*，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医减重理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。
茯苓，味甘、性*。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。
二、清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医减重来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。
使用药材：
决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有中医减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医减重认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
三、滋阴型
对象：老年人易肥胖，中医减重调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医减重认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。
四、理气型
对象：疏理(气)的.运行，使其顺畅的系统在肝，(肝郁则侮脾)，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。
中药减肥好方法2
莲心荷叶茶
配方：莲子心5克，荷叶10克。
制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。
功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。
食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
荷叶山楂大麦芽茶
配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。
功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。
竹叶陈皮茶
配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。
功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。
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