在家美白牙齿方法,美白牙齿5个小技巧,菁选2篇

时间：2023-03-13 09:30:10 浏览量：次

在家美白牙齿的方法美白牙齿的5个小技巧1酸奶*时在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清来轻轻地磨舌头和牙齿吧。酸奶中所含的乳酸菌可以抑制口腔中细菌的增加，防止口臭以及细菌附着在牙齿上。另外，记得选择下面是小编为大家整理的在家美白牙齿方法,美白牙齿5个小技巧,菁选2篇,供大家参考。

在家美白牙齿的方法美白牙齿的5个小技巧1

酸奶

*时在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清来轻轻地磨舌头和牙齿吧。

酸奶中所含的乳酸菌可以抑制口腔中细菌的增加，防止口臭以及细菌附着在牙齿上。

另外，记得选择不含糖的酸奶来磨牙哦。

使用专门的牙膏

牙膏有许多种类。如果要美白的话，就选择专门美白用的，或者牙本质过敏症用的牙膏吧。

美白用的牙膏可以分解牙垢的颜色，让牙齿变白。不过，要注意避免使用电动牙刷，或者粗暴地乱刷牙，可能会使研磨剂造成牙痛。所以刷牙时，一定要按顺序沿着牙齿温柔地刷才行。

牙本质过敏症(牙齿感觉过敏症)是指牙在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。牙本质过敏症用的牙膏中所含的研磨剂较少，可以让牙齿变得滑滑的，可以在不伤牙齿的时候让牙变白。

小苏打

第一个方法是用小苏打(碳酸氢钠)代替牙膏。在小苏打中放入少量水变成糊状，然后涂在牙刷上轻轻地刷牙，可以去除牙垢，让牙齿变得白白滑滑的。

虽说小苏打听上去是化学成分，但其实碳酸氢钠的成分都是天然的，含在嘴里完全没问题。但是刷牙不要刷得太重，可能会刷得牙痛，要轻轻地，轻轻地。

另外，小苏打还可以用来漱口。一杯水里加一茶匙小苏打，含在嘴里漱口，可以防止口臭。建议每周用2-3次小苏打，事半功倍。

香蕉皮

如果你喜欢吃香蕉的话，记得吃完香蕉把香蕉皮留下来。但是不是什么香蕉皮都可以的，推荐使用的是还有点绿绿的那种。把皮剥下来，取内侧部分来磨牙齿。

香蕉皮内侧富含钾、镁、锰等矿物质，对牙齿最外侧的牙釉质有非常好的美白效果。

当然记得要先刷牙再用香蕉皮磨牙。

01食醋漱口

倒入食醋(不要用醋精)在嘴里含1-3分钟后吐掉，然后再刷牙。可能牙齿会有持续2分钟左右的强烈酸麻感，但每2个月这样洗一次，会有很好的效果，还能除去口气。

02橘子皮刷牙

把橘子皮晒干弄成粉末，要刷牙时就可以把橘子皮粉和牙膏搅拌在一起，像*时一样刷牙，也可以使牙齿变得更白。

03花生屑刷牙

将花生嚼碎后，不要吞下，用花生屑来当做牙膏刷牙，可以使牙齿变得更白。

04小苏打刷牙

刷牙的时候撒一些小苏打粉到牙刷上，然后开始像*时一样刷牙，刷牙时间最好在2分钟左右，每个星期这样洗2-3次，可以使牙齿变得更加光洁明亮。

05酵母粉刷牙

因为酵母粉中含有许多蛋白质，有分解牙齿脏污的.作用，所以在刷牙时先挤牙膏，然后再加一些酵母粉就可以开始刷牙，经常这样刷牙可以使牙齿变得更白。

很实用哦，可以在家没事儿自己尝试下。