大班健康教案：好玩的呼啦圈1 活动目标 1、利用竹棒练习助跑跨跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性、灵活性。 2、体验成功的乐趣。 活动准备 竹棒、竹架 活动过程 一、热身运动 价值取下面是小编为大家整理的大班健康教案：好玩呼啦圈3篇（完整）,供大家参考。
大班健康教案：好玩的呼啦圈1
活动目标
1、利用竹棒练习助跑跨跳的动作，发展幼儿身体动作的协调性、灵活性。
2、体验成功的乐趣。
活动准备
竹棒、竹架
活动过程
一、热身运动
价值取向：通过模仿运动员，活动幼儿的各个关节。
提问：北京举行什么过运动会？你知道奥运会有哪些体育项目？
指导语：我们也来做小小运动员。（游泳、投篮、举重、跳远）
2、探索练习
价值取向：探索竹棒的玩法，练习助跑跨跳。
1、探索竹棒的玩法。
指导语：今天我们要和竹棒做游戏。看，那边有许多竹棒。想想你怎么玩这个竹棒，想好了自己拿一根竹棒去玩玩吧！（幼儿自由探索）
提问：你是怎么玩的？我们跟着他来试一试。
提问：还有谁的玩法和他不一样？
小结：刚才我们用这些短竹棒玩出许多不同的方法：有的把竹竿放在地上跳；
2、探索跨跳的方法
提问：那边还有更长的竹棒和竹架，那是怎么玩的。你找两个好朋友去玩玩，不用钻的方法你能怎么又稳又快地过去？（幼儿自由探索）
提问：你是用什么方法过去的？为什么要先跑再跳？
指导语：我很欣赏你的这种玩法，先跑再跳能让我们跳的更高。这种方法叫助跑跨跳。
教师组织幼儿进行由低到高的跨跳练习。
3、练习跨栏。
提问：你们知道刘翔吗？他是什么运动员？今天我们要学学刘翔哥哥。这次我们要连续越过两个栏。你们看，这两排栏有什么不一样？你能跳过哪层就选择哪层。
教师根据幼儿的情况逐步提高难度。
三、放松运动
价值取向：做舒展动作，放松身体。
我们放松一下自己的身体，慢慢地走*室。
大班健康教案：好玩的呼啦圈2
教学目标
1．学习用合适的方法搬运物品走过障碍物，发展*衡及快速奔跑能力。
2．与同伴合作搬运粮食，提高身体的负重能力。
3．锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4．锻炼*衡能力及快速反应能力。
5．培养幼儿健康活泼的性格。
教学准备
幼儿经验准备玩过接力赛的游戏，有合作的经验。
材料准备"粮食"若干、场地准备
引导策略
教学过程
一、创设情境，激发幼儿参与活动的兴趣
1．今天农民伯伯邀请我们小朋友帮忙运粮食，你们愿意吗？
2．幼儿听口令做准备动作，运动身体。
二、探索搬运的方法
1．自由探索运粮方法。
看见粮袋了吗？怎么运呢？（此环节中，让幼儿各自充分自由地玩一玩，鼓励他们大胆尝试各种运粮方法：背、扛、挑、顶、拎等。
2．交流运粮方法。
教师有意识地选择幼儿中出现的几种搬运方法，引导幼儿学一学。如果需要调整幼儿的活动强度，可请幼儿坐在谷袋上休息一会儿。
3．幼儿尝试两两合作运粮食。
三、接力运粮食比赛
1．第一次搬运。
将幼儿分*数相等的两组去搬运稻田里数量相同的"粮食"。
比赛规则：把粮食晕倒晒谷场上，要趟过小河，绕过树林，每组的运法自定，但必须以接力赛的形式。最后比一比，哪一组先搬完。
2．第二次搬运，两两合作接力赛。
四、结束活动做放松动作，整理场地。
教学反思
本节课以鼓励幼儿尝试各种运粮方法为主，并结合幼儿所探索的方法来进行更近并组织成游戏，既体现幼儿自主学习的理念，又锻炼了幼儿的"感知能力、协作能力，达到预期的教学目标。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3
活动目标：
1、对玩圈感兴趣，尝试用多种方法玩圈。
2、练习钻、跳、*衡等基本技能。
3、体验合作玩圈的乐趣教学重点：幼儿探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。
4、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。
5、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
教学难点：
练习钻、跳、*衡等基本技能
活动准备：
1、呼啦圈若干、沙包若干、*衡木、小椅子、纸箱。
2、背景音乐和课件
活动过程:
一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣教师带幼儿去郊游，通过和幼儿一起模仿各种小动物动作来活动上肢、腰和下肢的肌肉及各个关节。
师："小朋友，今天天气真好，我们一起去郊游吧!"随音乐入场，放课件，来到树林，依次出现小鸟、小花猫、青蛙、大象、小白兔等小动物，师幼一起边说儿歌边和小动物一起玩，学学小动物。
二、引导幼儿尝试探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。
1、提供材料，让幼儿自由探索玩圈小朋友，这是什么?它是什么形状的?大,考吧.幼,师,网可以怎么玩?现在请每个小朋友拿一个圈，找一个碰不着别人的地方去玩玩，看看和别的朋友玩得有什么不一样。
在幼儿玩的过程中，教师可根据情况进行适当的引导。
2、交流尝试呼啦圈的多种玩法。
让孩子说出并演示自己的玩法，大家一起学一学、做一做
3、幼儿探索大家一起合作玩圈(1)刚才我们是自己玩的，现在请小朋友两个人一起玩玩，看看还能怎样玩?
(2)现在请小朋友许多人一起玩玩，看看还能怎样玩?
三、创设情境，拓展游戏，让幼儿进一步体验玩圈的快乐。
1、组织幼儿玩"运粮食"的游戏。
小朋友们，今天森林里还来了一位朋友小猪，它知道小朋友们都喜欢帮助人，所以想请小朋友们帮一个忙，把粮食运回家。但是去小猪家很难走，要钻过山洞、跨跳小土坑，走过独木桥才能到达，你们怕不拍呀?那我们就帮小猪开始运粮吧!
动作要求：
(1)在钻山洞时，应把头低下，身子卷缩成团。
(2)跳越小土坑时，应两腿半蹲，两脚并拢，双脚同时跳。
(3)走过*衡木时，应两个胳膊打开伸*。
2、加大难度(双脚分合跳)
3、继续加大难度(双脚左右行进跳)四、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。
今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏，还帮小猪运粮食了，开心吗?刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉--起床打哈欠深呼吸--伸懒腰--揉眼睛--转转脖子--锤锤胳膊--锤锤腿--锤锤腰--转转膝盖--加上手的动作慢慢地走一走。
活动反思：
小班幼儿的基本活动能力比较差,动作不够*稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣!教师适时引导孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。
活动反思：
整个活动紧紧围绕目标进行，与幼儿共同参与，师幼关系融洽、自然、温馨。每个环节都有适当小结。老师的角色在不断的变化，组织者，引导者，参与者。故事中，从蜗牛战胜困难到小朋友面对困难积极的态度。过绳子游戏中，体现了心理课递进强化的原则，从尝试——找出问题——再尝试——鼓励——增大难度。在后半部分：爬高取物，对孩子来说，是一件不容易完成的任务，引导孩子的合作与遇到困难积极解决，进一步深化了我们的孩子获得战胜困难、成功的体验。
孩子对故事很专注，并能很好的理解了故事，我引导孩子积极讨论，让孩子自己说出遇到的困难。并自己总结遇到困难的解决方法，但是从谈话中可以看出，孩子对困难的理解还不是很深。我就想在玩游戏的过程中，让孩子强化困难的概念，积极积累经验。
在过绳子活动中，我积极调动孩子的情绪，但是观察得还不够仔细，对个别孩子的关注和引导方面存在着一些问题，比如，过绳子时，有个别孩子没有去试到，我没有发现;当孩子说出与别人不一样的时候，我没有及时利用;对于孩子用不同方法过绳子的引导不够到位，以至于孩子基本是用同一个方法过。贴花的地方是临时决定的，发的过程中想到过完线的孩子没有事情做，于是把这个事情交给孩子自己做，并交代孩子不能乱丢垃圾，一来省了老师发贴纸的时间，二来减少孩子等待的时间，三让孩子自己贴上，享受更多成功的喜悦。
在爬高取物中，分两次进行，每次两组。主班与配班老师各照顾一组，并让未进行取物的小组给取物小朋友做记录，减少孩子等待的时间，并初步让孩子学习观察并记录。活动让孩子自己想办法，尝试并解决。但要求交代得不是很清楚，在取物过程中，我高估了孩子的能力，没想到孩子试了几次都没办法取下，发现这个问题后，我冷静快速地做出反应，马上召集孩子讨论，但是这个时候我没能更耐心的倾听，这里应该给孩子充足的时间动脑筋想想办法并让孩子说说自己的想法，而是急于象孩子总结，在成长过程中，我们困难并不是我们自己就能解决的，还可以请别人帮忙。后来就请了配班老师帮忙，就此带过了这个问题，对于这个教育的机会，我没有好好的把握，处理的不够完美。不过这个小插曲，并没有让我们孩子的勇气受挫，反而在后一组的活动中，又出现了类似的情况，但孩子还是努力的尝试，勇敢地再爬高，小心翼翼地撕下胶布，在玩具取下那个时刻，我听到孩子们的欢呼声，孩子们终于通过自己的努力战胜了困难，这是整个活动的最闪亮的一点。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇扩展阅读
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展1）
——大班健康好玩的呼啦圈教案3篇
大班健康好玩的呼啦圈教案1
活动目标：
1、探索呼啦圈不同的旋转方式。
2、增进身体转动的灵活度。运用肢体表现旋转的动作
3、体验团队合作的乐趣。
活动准备：呼啦圈若干、多功能厅
活动过程：
1、引导幼儿自由探索让呼啦圈旋转的玩法并与同伴互相交流。
（上节课已经学习了一些呼啦圈的转法）
老师：（引出呼啦圈）提醒小朋友，请小朋友想一想并讲出或示范：要让呼啦圈旋转，可以怎么玩呢？（如一个人将手举高让呼啦圈旋转，两个人手举高、勾手、手牵手、手搭肩让呼啦圈旋转，三个人手举高、手拉手让呼啦圈旋转等方式。
（1）呼啦圈竖在地上可以怎么旋转？如：滚动、立在地上旋转的方式。
（2）离开地面，呼啦圈还有哪些转动的方式？如：“套在腰上、绕早手臂上、绕在腿上、——呼啦圈竖在地可以怎么旋转？
2、鼓励幼儿游戏、尝试各种玩法。
——鼓励团队合作游戏。
3、游戏：旋转大比拼。
首先：分两组围成两个大圈。
每组一个呼啦圈，（1）呼啦圈竖在地上旋转的方式。老师讲解进行比赛
——每组请出一个小朋友在围成的圈内绕一圈回到自己的位置并把呼啦圈交给下一位，（要加上呼啦圈旋转的动作），两组比赛。
----看看哪组最快。想到的方法最多。先完成者为胜。
（2）离开地面呼啦圈旋转的方式。请出小朋友站在中间，两组进行比赛。（看看谁转的最多，谁转的最久）（可以一个也可以两个三个）
活动评价：（1）能说出呼啦圈的转动方式
（2）能用呼啦圈玩转动或滚动的`游戏
大班健康好玩的呼啦圈教案2
活动目标：
1.通过自由练习和探索不同难度的跳跃运动。
2.体验团结力量大，感受合作的愉快和成功的喜悦。
活动过程：
一、热身运动
（1）练习两排变四排，做腿部的热身运动。
（幼儿1，2报数，报到2的小朋友往前走两步，变成四排）
二、玩呼啦圈
1.师：老师今天带来了很多的呼啦圈，每个小朋友一个，你们可以把呼啦圈当作汽车方向盘，自由的开会“汽车”吧！
师：现在把你的呼啦圈放在你的脚下，两手张开，能碰到你旁边小朋友的手，那就太近了。
师：把你的呼啦圈拿在受伤，它像什么?(太阳)
师：现在我的太阳升起来了，又落下来了
（拿呼啦圈由上往下画圈，幼儿跟老师一起做）
师：现在把你呼啦圈放下来
（幼儿站在呼啦圈里面）
师：你们想玩游戏吗?
师：我们来玩一个开门关门的游戏
（开门——两脚分开，关门——两脚并拢）
师：现在拿着你的呼啦圈，看你能跳多远？
（幼儿自己根据自己的实际情况扔呼啦圈，立定跳远，跳进圈内）
师：老师在那边画了一条终点线，数数看你跳到那要跳几个人圈？
2.男孩、女孩分成两组，把呼啦圈摆成一竖排
○○○○○○（幼儿排队依次跳圈）
师：现在老师要加大难度了。
○○○○○○
师：我刚才看到有的跳法不一样
（有的是双脚跳，有的是单脚跳）
幼儿示范
师：现在我们一起用两种方法来一次，告诉我跳完后你有什么发现？
3.集体游戏过河
师：前面是一条宽宽的小河，我们要过河，怎么办？
师：用你呼啦圈来搭桥。
师：还有什么办法可以过河？
（摇船）
师：现在把我们的呼啦圈变成小船，你们站在圈内，不要用你的手，用你的脚去移动呼啦圈。
大班健康好玩的呼啦圈教案3
活动目标
1.让幼儿产生玩呼啦圈的兴趣，热爱运动。
2.锻炼幼儿的腰部力量和身体协调能力。
3.增强合作精神，提高竞争意识。
4.能根据指令做相应的动作。
活动准备
呼啦圈人手一个，音响等。
活动过程
1.跟随音乐，做热身运动。
在教师的带领下，跟随音乐活动四肢和腰部。
2.幼儿自由探索呼啦圈的转法。
幼儿自己活动，探索转呼啦圈的方法。
3.教师总结，交代方法和要领。
教师巡回指导，最后总结方法和技巧。
4.根据幼儿情况适当增加难度，如在*衡木上转圈，s路转圈等。
5.跟随音乐做放松运动。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展2）
——《好玩的呼啦圈》大班教案 (菁选3篇)
《好玩的呼啦圈》大班教案1
活动设计背景
《幼儿园教育指导纲要》中明确指出健康教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为健康学习的对象，我*时观察到，孩子们很喜欢玩呼啦圈，所以我选择了幼儿特别感兴趣，又贴近幼儿实际生活的好玩的呼啦圈为教学题材。为幼儿提供了呼啦圈，让每个孩子都能够在玩中学，在学中玩。引导孩子自由讨论、探索呼啦圈的玩法，培养幼儿合作学习的意识和动手的能力。
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
4、初步了解健康的小常识。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
教学重点、难点
探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
活动准备
1、师幼每人一个呼啦圈。
2、录音机。磁带。纸球与幼儿人数相等。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、谈话导入，引起兴趣
1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。
2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧！”幼儿跟随音乐练习下蹲。踢腿。弯腰。蹦跳。扭胯等。
二、探索圈的多种玩法
1、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么？”（方向盘），老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法？比比谁最聪明哟！现在让我们一起来试试吧！
（1）、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣（跳、转、爬、滚、钻、推等）
（2）、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。
2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。
3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河。
三、体验合作探索其他玩法，分组游戏比赛。
1、将幼儿分成红、黄、蓝队，进行赛前准备。
2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。
（1）、套圈接力赛。
（2）、滚圈比赛
（3）、用圈赶球比赛。
四、活动结束
1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。
2、结束语：宝贝们，呼啦圈说它今天玩得很开心，但它还有很多更好玩得地方，可是时间不早了，它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手，抖抖小脚放松。
教学反思
本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴近生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。
《好玩的呼啦圈》大班教案2
相关知识：
呼啦圈又称健身圈，适合不同年龄的人。呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，在美国中小学课外活动开展得较为广泛。呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演。20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。自从八十年代呼啦圈传入*之后，就被大众所喜爱，呼啦圈在全国各地都相当普及。
活动目标：
1、乐于探究呼啦圈的玩法，体验与同伴合作的乐趣。
2、锻炼腰部肌肉，跳跃能力，手臂力量及*衡。
3、自由探索呼啦圈的多种玩法，练习双手交替协调地推着呼啦圈前进。
活动准备：
呼啦圈若干个（数量与幼儿人数相等），优美的音乐，磁带。
过程实录：
一、幼儿准备活动
师提问导入：小朋友们见过火车吗？
幼儿：见过。
师：喜欢坐吗？
幼儿：喜欢。
师：那小朋友跟着音乐我们一起去开火车好吗？
幼儿：好。
师：每个小朋友从树旁取一个呼啦圈吧，它可以怎么玩呢？你试试看。（播放音乐）
幼：轰轰轰，轰隆隆隆，轰隆轰隆。（开着火车入场，幼随音乐做自编的呼啦圈操）
二、幼儿独自探索玩呼啦圈的方法
师：小朋友们，看看它有什么好的玩法？比一比，看一看小朋友谁的玩法多？
幼儿：YES
师：我可以腰部转呼啦圈。
幼儿：可以滚动呼啦圈，可以放到地上跳。
（巡回指导，鼓励，启发幼儿想出不同的呼啦圈玩法。）
师：小朋友，你们刚才玩呼啦圈有些什么玩法呢？现在能跟老师分别说说并展示一下，好吗？
幼儿1：我转着玩，是用腰部转的。（幼儿边说边表演给其他幼儿看。师与幼儿一起玩用腰部转呼啦圈玩。）
幼儿2：我也是转着玩的，是用颈部转的。
幼儿3：我用手臂转的。
幼儿4：我滚着玩。
师幼小结：小朋友们真聪明，自己玩呼啦圈想出了这么多好的玩法，那如果你和好朋友一起玩，会有什么不一样的玩法呢？下面小朋友们找自己的好伙伴去探究玩呼啦圈的玩法好吗？
幼儿：好的。
三、幼儿合作探索玩呼啦圈的方法
师：组织幼儿交流展示各组的玩法，通过举手表决的方式选取一种开展集体游戏。
各组展示：
师：接下来，我们就来展示每组小朋友想出来的玩法吧。
1组：幼儿排成一排，滚呼啦圈开火车玩。（1组代表说完后，大家一起玩给其他组看。接着，师幼一起玩滚呼啦圈开火车玩。）
2组：两人一组，接力滚玩。（方法同上）
3组：钻隧道玩，幼儿一些把呼啦圈排成一排当隧道，另一些排成一排钻过隧道玩。（方法同上）
师幼：选取开火车进行集体游戏。
四、小结
师小结活动并编呼啦圈儿歌。
五、幼儿活动
幼儿在优美的音乐伴奏下摆动身体，放松身体读自编的呼啦圈儿歌。
《好玩的呼啦圈》大班教案3
活动设计背景
《幼儿园教育指导纲要》中明确指出健康教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为健康学习的对象，我*时观察到，孩子们很喜欢玩呼啦圈，所以我选择了幼儿特别感兴趣，又贴近幼儿实际生活的好玩的呼啦圈为教学题材。为幼儿提供了呼啦圈，让每个孩子都能够在玩中学，在学中玩。引导孩子自由讨论、探索呼啦圈的玩法，培养幼儿合作学习的意识和动手的能力。
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
4、初步了解健康的小常识。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
教学重点、难点
探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
活动准备
1、师幼每人一个呼啦圈。
2、录音机。磁带。纸球与幼儿人数相等。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、谈话导入，引起兴趣
1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。
2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧！”幼儿跟随音乐练习下蹲。踢腿。弯腰。蹦跳。扭胯等。
二、探索圈的多种玩法
1、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么？”（方向盘），老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法？比比谁最聪明哟！现在让我们一起来试试吧！
（1）、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣（跳、转、爬、滚、钻、推等）
（2）、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。；
2、教师请想法多样、玩法奇特的幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。
3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河。
三、体验合作探索其他玩法，分组游戏比赛。
1、将幼儿分成红、黄、蓝队，进行赛前准备。
2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。
（1）、套圈接力赛。
（2）、滚圈比赛
（3）、用圈赶球比赛。
四、活动结束
1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。
2、结束语：宝贝们，呼啦圈说它今天玩得很开心，但它还有很多更好玩得地方，可是时间不早了，它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手，抖抖小脚放松。
教学反思
本次教学内容的选择比较适合幼儿生活经历，幼儿十分的感兴趣。呼啦圈比较贴近生活，幼儿玩得很开心。但在教学过程中，我发现幼儿的思维很受限制，特别是在玩法和创新方面。因为是在户外上，很多幼儿比较散开，自己追逐呼啦圈去玩了，所以老师要时刻提醒。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展3）
——好玩的呼啦圈大班教案 (菁选3篇)
好玩的呼啦圈大班教案1
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养合作意识。
活动准备
1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。
2、录音机、磁带。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、热身运动：
教师带领幼儿随音乐有节奏的做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。
1、出示呼啦圈，谈话：宝贝们，你们看老师拿的是什么?(呼啦圈)你知道它是什么形状的?(圆形的)请宝贝们想一想圆形最大的特点是什么呢?(圆形它会滚动)很好，那你还知道它有什么用吗?(鼓励幼儿积极发言，说出呼啦圈它是玩具，并说出它的用处)，宝贝既然呼啦圈它那么好玩，那谁来给大家表演一下，你*时是怎么玩的?(请幼儿单独演示自己的玩法。)
2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。
问题：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢?(启发幼儿动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他幼儿观察学习。)
3、请幼儿尝试呼啦圈的各种玩法。
(1)宝贝你们都很聪明!想出了这么多的玩法，老师也要向你们学习，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗?看谁学的快，玩的花样多。(教师与幼儿一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。)
(2)请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看(我会在胳膊上转、我会在脖子上转、我会在腰上转、我会向前抛再滚回来玩、我会转动手腕玩、我会滚着玩、跑着玩、跳着玩、钻着玩、套着玩、、、、、、)宝贝呼啦圈有这么多玩法，你们都会吗?我们现在都来玩一玩好吗?(让幼儿再次自由练习多中花样的玩法，教师注意引导幼儿每种呼啦圈玩法的技巧，让幼儿掌握好要领)。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
(1)、宝贝我们都学会了呼啦圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢?能不能几个小朋友一起来玩呢?(启发幼儿动脑想花样，鼓励幼儿与小伙伴一块玩，引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。)
(2)、宝贝你们都很聪明，想出了这么多好的方法，现在我们就请各组来演示一下各自的花样，看哪一组想的玩法好，要注意认真看好好学。(幼儿展示如：有的是摆成一排跳着玩;有的是先跳圈再钻着玩;也有的是组成图形玩的，还有的是比赛向前滚着玩、跑着玩的.，还有几个女孩说着儿歌做动作玩的……)。
(3)、宝贝你们都表演的很好，那么我们来随着音乐，把刚才大家玩的再来模仿学习一下，(也可以引导幼儿任意创造发挥自己的想象，玩出更多更有意义的花样。)
三、放音乐《爱我中华》：老师带领幼儿一起进行自由创编“呼啦圈操”，让幼儿自由放松活动。
活动结束
伴随葫芦丝的音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。
好玩的呼啦圈大班教案2
活动设计背景
在幼儿园举办的亲子运动会上，我班的游戏项目：钻呼啦圈比赛和沙包投呼啦圈比赛激发了幼儿和家长玩的兴趣，积极地参加，家长和孩子玩的很高兴。呼啦圈的玩法有很多，不但能发展幼儿的想象力和创造力，还能锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，为此我设计了本次活动。
活动目标
1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养幼儿合作的意识，体验合作的快乐。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
学会一物多玩，发展想象力和创造力。
活动准备
1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。
2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。
活动过程
一、开始环节
热身运动：听音乐，幼儿手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。
二、基本环节
1、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。谈话：你们玩过呼啦圈吗？好玩吗？你*时是怎么玩的？（请幼儿单独演示自己的玩法。）
2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。
谈话：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢？请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看。
3、教师与幼儿一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
5、小组展示玩法。
三、结束环节
伴随着音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。
四、延伸环节
指导幼儿练习在腰上转呼啦圈，熟练后，在班里举行一次转呼啦圈比赛（分成小组比赛，三人一组，谁转的时间长，呼啦圈不掉到地上的幼儿获胜。）
教学反思
1、在小组合作的过程中，幼儿能够主动地和小组成员交流，不仅锻炼了语言表达能力，更重要的是小组合作成功了，每个小组都创造出了自己的玩法，很有成就感，充满了自信。
2、一物多玩是锻炼幼儿创新思维，发散思维的良好途径。
3、幼儿创造的"玩法很多，玩的也很高兴，真正体现了幼儿的主体作用。
好玩的呼啦圈大班教案3
活动设计背景
在幼儿园举办的亲子运动会上，我班的游戏项目：钻呼啦圈比赛和沙包投呼啦圈比赛激发了幼儿和家长玩的兴趣，积极地参加，家长和孩子玩的很高兴。呼啦圈的玩法有很多，不但能发展幼儿的想象力和创造力，还能锻炼幼儿动作的协调性和灵活性，为此我设计了本次活动。
活动目标
1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养幼儿合作的意识，体验合作的快乐。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学重点、难点
学会一物多玩，发展想象力和创造力。
活动准备
1、教师和幼儿每人一个呼啦圈。
2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。
活动过程
一、开始环节
热身运动：听音乐，幼儿手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。
二、基本环节
1、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。谈话：你们玩过呼啦圈吗？好玩吗？你*时是怎么玩的？（请幼儿单独演示自己的玩法。）
2、请个别幼儿表演玩呼啦圈。
谈话：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们几个不一样的玩法呢？请幼儿边说自己的玩法边演示给大家看。
3、教师与幼儿一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒幼儿互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
5、小组展示玩法。
三、结束环节
伴随着音乐，在老师的带领下幼儿学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。
四、延伸环节
指导幼儿练习在腰上转呼啦圈，熟练后，在班里举行一次转呼啦圈比赛（分成小组比赛，三人一组，谁转的时间长，呼啦圈不掉到地上的幼儿获胜。）
教学反思
1、在小组合作的过程中，幼儿能够主动地和小组成员交流，不仅锻炼了语言表达能力，更重要的是小组合作成功了，每个小组都创造出了自己的玩法，很有成就感，充满了自信。
2、一物多玩是锻炼幼儿创新思维，发散思维的良好途径。
3、幼儿创造的玩法很多，玩的也很高兴，真正体现了幼儿的.主体作用。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展4）
——中班游戏教案呼啦圈游戏新编3篇
中班游戏教案呼啦圈游戏新编1
摇呼啦圈对于幼儿园里大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们幼儿园开展体育活动服务。现介绍几则新的游戏方法。
一、曲线走
目的：发展幼儿曲线走的能力。
准备：把四、五个呼啦圈*放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。
玩法：游戏开始，让幼儿抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
二、夹包射门
目的：发展幼儿的下肢力量和身体协调性。
准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在*行位置。
玩法：游戏开始，幼儿两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
三、青蛙跳跳
目的：练习幼儿的双脚向前行进跳。
准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处*放一个呼啦圈，并每隔一米都*放一个呼啦圈(共5个左右)。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈
提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。
四、鲤鱼跳龙门
目的：发展幼儿四肢的力量及灵活性。
准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。
玩法：游戏开始，幼儿下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。
五、投篮
目的：发展幼儿投掷能力
准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。
玩法：游戏开始，幼儿距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展5）
——呼啦圈怎么转不会掉3篇
呼啦圈怎么转不会掉1
先尽量选择用大点重点的，先放腰部，再随着腰部转动就可以了，这个也只有自己多练习，找到感觉就好了。
如果逆转的方向是逆时针，你需要双脚*站立，双手握着呼啦圈(呼啦圈的位置在腰部)，腰部向右转一点，然后把你的呼啦圈向左一甩，借着呼啦圈的惯性，胯部进行逆时针旋转，旋转的速度要根据你自己的感觉进行调整，只要不让它从腰部上掉下来就行了。反方向则反之进行。
呼啦圈怎么转不会掉2
后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背
1、 双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨
2、 顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。
3、 回到初始姿势，逆时针转动呼拉圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。
前屈身——主攻目标：背部、双臂及肩部
1、 双脚站立与肩同宽，双手握住呼拉圈，分别呈10点、2点位置，并将其置于脚前。屈膝、臀部向下坐，到离地大约1米处停住。用呼啦圈支撑身体，如图向前伸直双臂，感到双肩有拉伸感。
2、 继续向前拉伸身体，直到腹部贴到大腿，然后尽全力将双臂向前伸，感到脊柱和背部正在慢慢拉长。同时深呼吸，放松颈部，保持头部朝下。坚持10秒后，慢慢直立身体。
直立扭腰——主攻目标：腹部、双肩及背部
1. 与“后舵式”的初始姿势一样，脚尖朝前，双腿与肩同宽，头部与脊骨保持一条线。
2. 分别向左、右转动身体，直到胸部和头部都朝向一侧，坚持10秒钟，并深呼吸。
注意：完成拉1-3的热身运动后，抖动全身，放松肌肉，然后再进入下一个动作。
超级呼拉——主攻目标：腹部、下背部及培养身体的整体*衡力
正确：抬高下颚，保持双肩、胸部、头部稳定静止，膝部保持放松
错误：转呼啦圈时，眼睛不要盯着呼拉圈(否则会弄乱整个节奏)，不要屈腰或者夸张的转动
1. 让呼啦圈围绕腰部转动，向左、向右转动均可。
2. 开始时慢慢转动，找准一个节奏。
3. 接下来把你的双手放到头部(这个动作可使身体保持稳定)。
4. 转动3分钟后停下来，再向相反方向转动3分钟。
挑战环节：索套式——像西部牛仔耍拘马套的动作
主攻目标：手臂肱二头肌、肱三头肌
1. 紧握呼啦圈，将其举至头顶上部。做出准备向外投掷物品的动作，慢慢摇起呼啦圈(好像在用绳套索捕猎物一样)。
2. 每一次转动呼拉圈时，都是先抓住后放手。一旦开始后，就要打开手掌，使呼啦圈围绕手掌转动。
3. 每转动一分钟后换另一只手。共坚持10分钟。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展6）
——大班健康好玩的绳子教案3篇
大班健康好玩的绳子教案1
【活动目标】
1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。
3、培养幼儿的合作与团结意识。
4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
【重点难点】
重点是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。
难点是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。
【活动准备】
1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。
2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
【活动过程】
一、热身运动：
引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。
二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
2、选几名幼儿自由分散玩绳：
可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法。
3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师教育幼儿注意安全)师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。
4、幼儿展示自己绳的多种玩法。
(1)踩绳跳：
(2)走小路：
两条绳拉成相距有一定距离的*行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。
(3)走钢丝：
把绳子拉成或s形，幼儿踩绳前进。
5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。
师：绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩?
(1)幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。
(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，(让幼儿做评委)，鼓励大家互相学习。
a.跳房子。
b.三人跳绳。两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。
c.捉尾巴：幼儿两人一队，各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴，同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。
d.拔河。
三、活动结束：
放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模仿动作，进行放松活动。
【活动反思】
这个活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，让他们长时间坐着听你讲，肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水*。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍，在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式不再是以往的老师教，幼儿被动地学。培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性，并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。
大班健康好玩的绳子教案2
【活动目标】
1、探索绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的.身体动作。
2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和创造力。
3、培养幼儿的合作与团结意识。
4、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
【重点难点】
重点是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。
难点是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。
【活动准备】
1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。
2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。
【活动过程】
一、热身运动：
引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。
二、鼓励幼儿开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩绳的乐趣。
1、谈话：小朋友，你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。
2、选几名幼儿自由分散玩绳：可以让孩子自由选择绳子玩耍，探索不同的玩法。
3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚才小朋友的玩法，还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法，教师教育幼儿注意安全)师：小朋友真聪明，都想出了这么多的玩法。
4、幼儿展示自己绳的多种玩法。
(1)踩绳跳：
(2)走小路：两条绳拉成相距有一定距离的*行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。
(3)走钢丝：把绳子拉成或s形，幼儿踩绳前进。
5、引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩绳的方法，体会合作的快乐。
师：绳子除了一个人玩，还能与好朋友一起玩?
(1)幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。
(2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价，(让幼儿做评委)，鼓励大家互相学习。
a.跳房子。
b.三人跳绳。两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。
c.捉尾巴：幼儿两人一队，各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉到对方尾巴，同时要保护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。
d.拔河。
三、活动结束：
放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模仿动作，进行放松活动。
【活动反思】
这个活动是孩子们感兴趣的，幼儿活泼好动，让他们长时间坐着听你讲，肯定不会有很大的收获。只有动静结合才能让活动效果最好。此活动符合孩子的现有发展水*。每个孩子都在活动中兴趣盎然、生动、活泼、主动地玩耍，在活动中孩子们感受到了游戏的快乐，能够主动积极参与探索绳子的变化，打破了传统的教学模式不再是以往的老师教，幼儿被动地学。培养了幼儿的探索精神，创造了条件让幼儿实际参加了探究活动，孩子们在玩的过程中充分调动了孩子们的自主性，并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。
大班健康好玩的绳子教案3
活动设计背景
幼儿的天性就是玩，在我们农村幼儿园里缺少更多好玩的玩具和教具。我看到许多孩子喜欢玩毛线绳，于是我就设计了这个主题。
活动目标
1、在活动中观察绳子的用途。
2、通过游戏，学习不同绳子的玩法。如：荡秋千、拴气球、跳绳、翻绳等。
3、通过游戏翻绳，能使幼儿的小手变得更灵活，能够按顺序翻好每个形状。
4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
教学重点、难点
翻绳的方法和过程。
活动准备
小跳绳、气球、小翻绳、毛线绳等。
活动过程
一、教师：
1、那一根两头系在一起的毛线绳，展示给幼儿看，让孩子仔细观察教师能用这个绳子变成降落伞。
2、教师拿一个气球吹大，问用什么系上呢?
3、教师拿一个跳绳在跳，观察老师的动作。
二、幼儿尝试游戏：
1、集体活动跳绳。
2、两人合作吹气球。
3、两人合作玩翻绳游戏。
三、幼儿自己做自己喜欢的游戏，教师指导。
四、延伸环节：
回家同爸爸、妈妈一起玩翻绳游戏，向爸爸妈妈请教翻绳还有哪些种玩法。
活动反思
通过游戏，大多数孩子能掌握翻绳的方法和要领，能独自或与他人合作完成游戏。个别孩子需在教师指导下才能完成这个游戏。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展7）
——幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案 (菁选2篇)
幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案1
活动目标：
1、能开动脑筋，运用多种方法妙玩呼啦圈
2、培养幼儿相互合作能力。
3、游戏《大家一起变变变》，培养幼儿机智、遵守纪律的品质。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
活动准备：
1、幼儿人手一个哗啦圈。
2、韵律操音乐磁带及录音机。
3、鼠妈妈头饰一个、老鼠头饰人手一个。
4、情景器材：独木桥、山洞。
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿入场，做准备运动。
师：今天周老师当老鼠妈妈，你们当小老鼠我们一起去操场上去玩一玩好吗?
(幼儿手拿呼啦圈，头戴老鼠头饰，在音乐声中有精神地做开车动作入场)
师：风景多美啊!小桥，山坡，教师带领幼儿随着情景做动作。(教师和幼儿手拿呼啦圈，走独木桥、过山洞、绕弯，注意说明安全)
2、准备运动：韵律操。
师：鼠宝宝们我们到了，看这里多么美啊!我们一起来欢快地做做运动!幼儿在教师的带领下，手拿呼啦圈，有精神地做呼啦圈操。
二、基本部分
1、教师手拿呼啦圈，启发幼儿边想边尝试：呼啦圈能怎么变。
(1)呼啦圈放在手上转圈
(2)双手从呼啦圈中穿过
(教师做一两个示范，幼儿跟学)
师：你们看妈妈的呼啦圈是怎么变的，你们也来试一试。
(幼儿分散的学习)
师：鼠宝宝都很棒，那现在要看看谁的想法多。你们自己单独试一试，等下来告诉大家。
(幼儿分散去玩，教师提醒幼儿可通过身体的各个部位进行游戏)
2、试后，请幼儿集中，谈谈做做尝试的结果。
(教师根据幼儿的动作，选择两三个变法让其他幼儿跟学)
师：你们看刚某某是怎么变的我们来学一学。
3、第二次尝试相互合作能变出什么?
师：刚鼠宝宝都很棒，但是我们都是自己在变，我们要学会合作，现在请你们找到朋友一起来变。
(幼儿再次自由尝试数次)
4、教师让幼儿集合，说说做做刚刚你们合作的是都是怎么样的，同样让幼儿根据其他幼儿集体想出的变法，一起来变三四个造型。
变后让它们分组一起念：大家一起变变变同是变出不同的造型。
5、游戏《大家一起变变变》。
师：刚刚我们变了很多，宝宝们表现的真棒，现在妈妈和你们一起玩游戏《大家一起变变变》
(1)曲线走
把四、五个呼啦圈*放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。
玩法：游戏开始，让幼儿从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
(2)青蛙跳跳
在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处*放一个呼啦圈，并每隔一米都*放一个呼啦圈(5个左右)。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈(玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。)
三、结束部分
师：小老鼠们都玩累了，今天都表现的很棒，现在和妈妈一起回家吧!
教师带领幼儿做小汽车开回家的动作，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。
幼儿园大班游戏《妙玩呼啦圈》教案2
活动目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展幼儿的想象力和创造力，培养幼儿合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈等活动锻炼幼儿的身体，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
4、能根据指令做相应的动作。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
教学重点、难点
探索呼啦圈的各种玩法，增强幼儿动作的协调性、*衡性和灵活性。
活动准备
1、师幼每人一个呼啦圈。
2、录音机.磁带.纸球与幼儿人数相等。
3、*整的活动场地。
活动过程
一、谈话导入，引起兴趣
1、师幼手持呼啦圈，谈话去参加运动会把幼儿带到活动场内，幼儿将圈放下站在圈内。
2、“让我们先随音乐做一些热身运动吧!”幼儿跟随音乐练习下蹲.踢腿.弯腰.蹦跳.扭胯等。
二、探索圈的多种玩法
1、“宝贝们，刚才我们把呼啦圈当作什么?”(方向盘)，老师还可以把呼啦圈当作绳跳，请大家动脑筋，看看还有那些玩法?比比谁最聪明哟!现在让我们一起来试试吧!
(1)、让每个幼儿按自己的意愿探索，教师观察、鼓励幼儿动脑筋，体验创造性玩呼啦圈的乐趣(跳、转、爬、滚、钻、推等)
(2)、交流演示，让幼儿自己演示自己的玩法。
2、教师请想法多样、玩法奇特的.幼儿讲解和表演，组织幼儿集体尝试，如：跳圈、转圈、当绳跳、滚圈、推圈、乌龟爬等。
3、过度：“宝贝们：呼啦圈说你们真聪明，想出了这么多的玩法，也练好了本领，它想让你们带着它去参加一场比赛，但是去运动场的路很难走。孩子们要注意安全，听从老师的指挥，引导幼儿开火车，学小乌龟走路，跳过小河
三、体验合作探索其他玩法，分组游戏比赛。
1、将幼儿分成红、黄、蓝队，进行赛前准备。
2、来到比赛现场组织幼儿进行比赛。
(1)、套圈接力赛。
(2)、滚圈比赛
(3)、用圈赶球比赛。
四、活动结束
1、请颁奖老师给参加比赛的幼儿分别发金牌银牌铜牌。
2、结束语：宝贝们，呼啦圈说它今天玩得很开心，但它还有很多更好玩得地方，可是时间不早了，它希望咱们多动脑筋去创造更好的玩法下次再和伙伴们玩耍。让我们一起抖抖小手，抖抖小脚放松。
大班健康教案：好玩的呼啦圈3篇（扩展8）
——转呼啦圈可以减肥吗
转呼啦圈可以减肥吗1
转呼啦圈当然是可以减肥的。转呼啦圈是一种有氧运动，可以在转呼啦圈的时候消耗体内过多的脂肪以及过多的热量。同时转呼啦圈可以有助于肠胃的消化，促进排便能力。除此之外还可以加快血液循环。从而达到减肥的作用。
如何正确转呼啦圈
双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。再顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。最后，。回到初始姿势，逆时针转动呼啦圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。
呼啦圈转多久才能产生减肥的效果
一般来说，每周转4-6次，每次2-3组，每组20-30分钟，中间休息20-30分钟，一般不超过45分钟。转呼啦圈是一种全身运动，能达到运动瘦身的效果，但前提是运动的时间一定要够长。因为转呼啦圈的运动强度其实并不强，只有适当延长运动的时间，并且是持续性的活动，才能达到有氧运动的阶段，也只有这样才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量。
选用重的还是轻的呼啦圈好
有很多的朋友会认为转呼啦圈选择一个重的呼啦圈比较好。因为越重，所使用的力就会越大，从而达到减肥的作用就是越大。其实并不是这样的，这个还是要看一个人体质来决定的。如果你体质瘦小，用重的呼啦圈的话，反而会很花力气，这样的话就属于剧烈运动，达不到瘦身的效果了。虽然你用重的呼啦圈只能转很短的时候，不算距离运动，但是这样也是达不到减肥的效果的。同时重的呼啦圈对腹部的撞击也是比较大的，可能会伤到你的身体部位，因此这是很划不来的事情。所以，呼啦圈选择适合自己的才是最好的.。
哪些人不适合转呼啦圈减肥
腰部旋转练习属于中等运动强度，青少年、腰腹肌力较差者、体型发胖的中耐你人、腰部脂肪堆积较多的青年男女、体质测定腰围比例较大者都可以转呼啦圈瘦腰。但是儿童、老年人、患有腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症的患者要慎用，高血压、心脏病患者不宜使用。
转呼啦圈的部位呼啦圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，但是专家认为，转呼啦圈的运动量并不大，很难达到减肥效果。一旦运动不当，很容易引起不良后果。因为转呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量不大，要想达到减肥的目的，运动时间必须够长，而且是持续不断的运动，才能消耗身体储存的脂肪以及过多的热量。
转呼啦圈注意事项
1、时间不可长不可短
其实，无论怎么减肥，都要记住一条，只有有氧运动才能消耗身体内的脂肪及多多的能量，所以像武松耍大刀那么来两下，是没有什么用的。短暂的剧烈运动属于无氧运动，只会换来腰部肌肉的无比的酸痛，而不能瘦掉你的水桶腰和多余的热量。外加摇呼啦圈的运动强度并不是很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，才可以达到有氧运动的阶段，也只有在这个阶段，你的瘦腰A计划才可以有效。一般正常成年人连续锻炼以15-20分钟最佳，每日运动时间保持在30-50分钟最好。时间应保持在30~50分钟最好。
2、遵循三三制、加快心跳
体委说过很多废话，但是有一条很好，值得表扬和借鉴，即每周运动三次，每次至少三十分钟，心跳达一百三十下。所以，想要将转呼啦圈的强度提上去，必须要加快摇动的速度，才能使得心跳上一百三。
3、拒绝过重的呼啦圈
过于沉重的呼啦圈，相对的撞击的力量自然也成正比上升，因此可能会对脏腑构成威胁，所以还是选择重量适中的。
呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂，腰部扭动过多，容易造成腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出等。
4、是不适合靠呼啦圈来瘦腰
这一点很重要，你需要知道，自己是否属于腰肌劳损或者缺钙等人物。转呼啦圈是要靠腰部用力的，只有运动了腰肌、侧腰肌和腹肌才能收紧小腹，实现瘦腰的目标。
5、转呼啦圈瘦腰需作准备运动
体育老师都教过这点吧，每次体育课开始，都会做一整套的准备运动，就是为了让各个环节都活络开来，以防之后的突然运动造成损伤。
转呼啦圈的好处和坏处
一、转呼啦圈的好处
1、瘦腰、健美
转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。
2、减肥
弹簧产生的圆心力有比实际重量重3倍的运动效果，通过弹簧对腰部的按摩和转动呼啦圈时大量的肢体运动，有效燃烧体内脂肪，在减肥的同时又能达到健身的目的，减肥健身两不误。
3、 挤压针灸效果
给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。
4、治疗便秘
经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。
二、转呼啦圈的坏处
1、呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量小，光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实，并且，呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时，都有可能造成脊椎管内压力的骤变，导致血管破裂。
2、拉圈健身要讲究科学性，否则将会适得其反。
首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15——20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。